National Junior Squad (NJS)

Lead Coach: Stan Sheppard

Squad Criteria:

Training Times:

Monday:        5:30 – 7:30
Tuesday:        6:00 – 7:30,     17:30 – 18:00 Gym     18:45 – 20:15 Pool
Wednesday:                             17:00 – 19:00
Thursday:                                 17:00 – 17:30 Gym     17:45 – 19:15 Pool
Friday:           5:30 – 7:30       1
Saturday:      6:30 – 9:00
Sunday: